不建議產(chǎn)婦通過食物達(dá)到催乳多和快的效果，在整個孕期，隨著寶寶的出生，產(chǎn)婦實(shí)際上也做好了充分的準(zhǔn)備。乳房發(fā)育和乳腺管的成熟，也都為寶寶出生后做好了充分的生理性準(zhǔn)備。孕婦在妊娠晚期，可以通過大量的途徑對母乳喂養(yǎng)知識，進(jìn)行全面、細(xì)致的了解，樹立母乳喂養(yǎng)的信心。尤其是寶寶出生后，需及時做到三早，即早接觸、早吸引、早開奶，這是進(jìn)行母乳喂養(yǎng)乳量多、乳量來得及時的重要前提。在此前提基礎(chǔ)上，產(chǎn)婦務(wù)必聽從醫(yī)務(wù)人員和助產(chǎn)人員的指導(dǎo)。在住院3-4天內(nèi)，掌握母乳喂養(yǎng)的技術(shù)，如哺乳姿勢、新生兒含接能力、按需哺乳等。出院時，要記住產(chǎn)科機(jī)構(gòu)母乳喂養(yǎng)的熱線電話。出院后母乳喂養(yǎng)的過程中，若發(fā)現(xiàn)問題可及時溝通。隨著寶寶哺乳次數(shù)、吸允次數(shù)的增多，乳汁會越來越多，但也不要過快。如果乳腺過度充盈和腫脹，來不及泌乳，容易引起乳腺炎。所以母乳喂養(yǎng)，需按照正確的母乳喂養(yǎng)知識逐漸完成，應(yīng)該讓乳汁隨著寶寶逐漸生長而增長。