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        得了糖尿病還可以吃榴蓮嗎

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 張人玲 主任醫師
        糖尿病患者在血糖控制相對滿意時,比如空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐后2小時血糖控制在7.5-8.5mmol/L。此時可以吃低含糖量、中含糖量的水果,但不建議吃高含糖量的水果。而榴蓮含糖量26%-28%,是高含糖量水果,一般不建議食用。此外食用榴蓮后還要減主食,不容易計算,容易引起血糖波動。糖尿病患者最好吃低含糖量、中含糖量的水果,包括蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、枇杷、西瓜等。吃的時間是在兩餐之間,吃的量小蘋果、小梨、小橘子、小橙子吃1個,而大的水果吃半個。上述是糖尿病患者吃水果的原則。若糖尿病患者確實要吃榴蓮,可稍微嘗一小口,同時要減主食,但計算的換算量較難掌握。血糖高達到一定標準就是糖尿病,比如空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后2小時血糖≥11.1mmol/L,即可診斷為糖尿病。此外,若只有1次空腹血糖≥7.0mmol/L,加之患者有不明原因的體重下降,也可診斷為糖尿病。
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