榴蓮中氨基酸的種類比較齊全，含量豐富，除色氨酸外，還有7種人體必需的氨基酸，其中谷氨酸含量特別高。在泰國，由于榴蓮的營養價值很高，對人體有強壯補益的作用，常常被用來當作病人、產后婦女補養身體的補品。榴蓮富含營養，經期可以適量服用，可以幫助緩解痛經的情況，榴蓮是熱性水果，吃了之后有活血散寒，緩解痛經的作用，特別適合體寒痛經的人食用。這里要提醒大家的是，榴蓮性質溫熱，如果吃的太多了，會令燥火上升，出現濕毒癥狀。所以針對熱性的體質，陽性體質或者濕熱陰虛體質的女性不宜食用。特別是咽痛、咳嗽、患感冒、氣管炎，咽部氣管敏感的患者，吃榴蓮會令病情加重，對身體無益，不宜食用。