早孕期可適當吃榴蓮，榴蓮作為含營養(yǎng)價值豐富的水果，深受孕婦歡迎。孕早期部分孕婦有早孕反應，特別希望吃到偏愛口味的水果，榴蓮作為口味獨特的水果，部分人非常喜歡。榴蓮營養(yǎng)價值較高，如含豐富的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸以及纖維素等，礦物質(zhì)中主要有鈣、磷、鐵等，可使孕婦在孕早期得到良好的營養(yǎng)補充。從中醫(yī)上看，榴蓮性主溫，適量服用可改善食欲、提高機體抵抗力，但也不建議過多食用，尤其在早孕期，易引起惡心、嘔吐等消化道癥狀，其特殊氣味有時易引起惡心。另外，榴蓮中含糖較高，過多食用可升高孕婦血糖，因為含大量維生素，過多食用時若未飲水，可引起腹部飽脹感。