來月經的時候可以吃葡萄。一般月經屬于周期性的子宮內膜的脫落，屬于非常正常的一種生理情況，在這時有的人會出現抵抗力低下。葡萄含有比較多的維生素，在這時吃對身體的抵抗力有幫助。但是在吃葡萄的時候，要注意的兩點：1、清潔干凈：因為葡萄很多人連皮和果肉一起吃，如果沒有洗干凈，容易出現農藥的殘留或者由于細菌感染導致消化道的感染，因為在月經期抵抗力低下；2、控制食用量：葡萄屬于含糖量比較高的水果，吃太多會對身體造成一定影響，尤其有血糖異常的人更要控制。