尿道結石絕大多數屬于繼發結石，可以從膀胱里生成，也可以從腎臟生成。而且大部分結石是草酸鈣結石，所以預防尿道結石和預防腎結石的原理一樣，如下所示：1、多喝水：平時多養成喝水的習慣，養成手不離杯、杯不離口的習慣，每天飲水量在2500毫升以上，尿量在2000毫升以上。而且每天水的攝入量是均勻一致的攝入，而不是渴了才喝、不渴不喝；2、清淡飲食：盡可能的少吃些高糖、高鹽或高蛋白的食物，而且飲食時要少量多餐；3、減少草酸和鈣的攝入：對于尿酸鹽結石的患者，要盡可能的減少內臟或海鮮的攝入，以及減少草酸和鈣的攝入量。若對一些非吃不可的蔬菜，如果里面含草酸量多則要盡可能的將這些蔬菜經過開水焯水以后再食用。還要盡可能的減少晚上喝牛奶的習慣，避免牛奶里的鈣過多沉浸在血液中，使尿鈣的含量增多，容易形成草酸鈣結石。