氣海和關元穴位于腹部，主要以保健作用為主。氣海和關元都屬于任脈穴，位于肚臍以下，氣海穴在肚臍以下1.5寸的位置，而關元穴在肚臍以下3寸的位置，關元穴又稱為丹田，針刺氣海和關元的作用具體如下：1、溫補：艾灸氣海和關元同時配合中脘、天樞、足三里等，可起到溫中補虛、調理脾胃、溫經通絡的作用；2、治療泌尿系統疾患：如小便不利、尿頻尿急、癃閉，或男性的前列腺增生與前列腺炎導致的夜尿頻、起夜多、膀胱充盈等；3、治療生殖系統疾患：如月經不調、痛經、月經周期不固定、陽痿、遺精、不孕不育等。