孕婦控糖可以適量地吃小米粥，但要控制小米粥的量。因?yàn)樾∶字嗪橇枯^高，而且升糖較快，不利于孕婦控制血糖，還會使孕婦血糖發(fā)生大波動。孕婦在吃小米粥時(shí)，最好與含蛋白質(zhì)較多的食物同時(shí)食用，比如可以搭配瘦肉、雞蛋等。孕婦控糖，必須要科學(xué)地制定個(gè)體化方案，最好要飲食多樣化、營養(yǎng)均衡，特別要多吃新鮮蔬菜，才有利于控糖，還要注意每天限制熱卡攝入。如果孕婦的血糖控制不好，可能會出現(xiàn)部分不良后果，比如巨大兒、胎兒生長受限以及早產(chǎn)、流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)增加。在孕期或分娩時(shí)，都會有較多的并發(fā)癥發(fā)生。所以，孕婦如果血糖控制不好，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)應(yīng)用藥物治療。孕期要定期、規(guī)律做產(chǎn)檢，適當(dāng)做B超，觀察胎兒發(fā)育是否正常，還要注意監(jiān)測孕婦的身體。另外，孕婦要適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動量，也有利于控制體重和血糖。