孕婦控糖吃升糖指數較低的水果較好，比如橙子、柚子、藍莓、草莓、蘋果、獼猴桃等。但這些升糖指數比較低也含有一定的糖分，一定要注意控制水果量，每天不要＞200g。孕婦在控糖期間要飲食多樣化、營養均衡，最主要的是每天要增加優質蛋白，比如瘦肉、雞蛋、牛奶等，多吃新鮮蔬菜，每天蔬菜量要＞500g，才有利于控制血糖。孕婦還要增加鍛煉，每天要有不少于30分鐘的中等強度鍛煉，最好是在醫生指導下制定個體化控糖方案，每天要限制熱卡攝入。孕期要定期、規律地做產檢，測量血壓、血糖。發現血糖升高，要及時地進行控制。對于血糖控制不好的孕婦，而且血糖水平較高，也要及時地應用藥物治療，比如可以皮下注射胰島素或靜脈應用胰島素治療，才能夠較好地控制血糖，而且孕期要注意勞逸結合、保持心情舒暢、增加睡眠、多曬太陽。