首先要明確什么是長期失眠。失眠分為急性失眠，亞急性失眠和慢性的失眠。急性失眠是指病程小于一個月，亞急性失眠病程大于一個月。慢性失眠病程大于六個月以上，稱之為慢性失眠。長期失眠在成人中有10%-15%，并且呈一個慢性化的病程，近半數的嚴重失眠，可持續在十年以上。長期失眠的患者經常會伴有頭昏、頭痛、心慌、胸悶、焦慮、抑郁、精神障礙軀體化癥狀，人體的不適。有高血壓、糖尿病的患者長期失眠可以導致血壓、血糖的波動不穩定。長期失眠還可以增加腦中風、冠心病、心絞痛，夜間猝死的發生率。還可以導致記憶力的下降，癡呆的發生，并且在女性的長期失眠患者中，乳腺癌的發病率也明顯的增加，因此長期失眠嚴重損害患者的身心健康，影響患者的生活質量。