拉肚子時(shí)不建議喝紅糖水，因?yàn)榧t糖水含糖量較高，可以增加腸道滲透壓，使水分不易吸收，甚至水分從腸壁往腸腔內(nèi)蔓延，使腹瀉加重。可以飲用淡鹽水或復(fù)方的口服補(bǔ)液鹽，與腸壁滲透壓相同，才能使腸壁吸收水分，緩解細(xì)胞組織缺水，繼而緩解腹瀉癥狀。拉肚子原因可為感染性或非感染性，根據(jù)原因選擇相應(yīng)治療，具體如下：1、抗細(xì)菌感染：以服用抗生素治療為主，食療居于次要，一般選擇喹諾酮類抗生素，如利復(fù)星(甲磺酸左氧氟沙星)等；2、對(duì)癥支持治療：適當(dāng)補(bǔ)充咸粥，不建議進(jìn)食甜粥，此外飲用鮮榨橙汁可補(bǔ)充鉀，同時(shí)需補(bǔ)充蛋白質(zhì)類的食物，如雞蛋羹、瘦肉等，可提供能量。建議少食多餐、細(xì)嚼慢咽，必要時(shí)可以輸液治療。