深蹲時整個肌肉，尤其下肢肌肉、肌群明顯活動增加。糖代謝是提供肌肉活動的能量最重要來源，通過糖代謝能夠產生能量，提供肌肉活動。深蹲時這些肌群活動量明顯加大，肌肉活動增加之后攝取血中葡萄糖的能力也明顯增加，速度加快，代謝明顯加強，能夠消耗更多的葡萄糖，提供肌肉運動所需能量。在深蹲時會發現深蹲后測血糖，會比之前有明顯下降。所以在臨床診療過程中是鼓勵病人運動，通過運動，尤其耗氧運動、肌肉運動，消耗葡萄糖達到降糖目的。