深蹲對于改善射精過快存在一定的作用。射精過快是由于陰莖過于敏感所導致，既包括陰莖本身過于敏感，過快感受到性生活中強烈的性刺激，也包括全身神經系統過于敏感，全身處在緊張、興奮的狀態下，從而導致過快射精。深蹲與陰莖局部神經敏感度無必然關系，但可以有效釋放全身壓力，改善焦慮、抑郁的狀態，調節心態，不易在性生活中由于過于興奮而過快射精。此外，深蹲有助于改善勃起功能。深蹲是鍛煉肌肉的過程，可以有效提高性生活時機體的活動能力，也可以促進體內雄激素的產生，可以改善激素水平。因此，若男性射精過快，可以進行深蹲。但若效果不佳，可能還需要找醫生進行問診，了解是否存在其他治療方式可以改善癥狀。