深蹲通常只是能夠增加男性的肌肉力量，同時可以增加男性盆腔盆底肌的肌肉能力，對于男性的性功能具有一定好處，但并沒有壯陽功效。當男性出現性功能低下時，除了用藥物治療之外，患者通常希望通過鍛煉的方法達到壯陽的目的，這是一種誤區。男性功能低下并不一定都是腎陽虛，除了腎陽虛之外，還有濕熱、血瘀、肝郁等原因，男性不要期望只通過運動，就能達到壯陽的目的，從而來改善功能。不管是何種運動，都很難達到補腎壯陽的目的，深蹲屬于比較推薦用于治療男性功能低下的運動方式，因為通過深蹲可以增加男性下身肌肉力量，有利于增加男性盆底肌肉功能，對于提升男性性功能有一定的好處，但沒有壯陽的功效。男性如果出現男性功能低下、懷疑腎陽虛問題時，可以進行體育的鍛煉運動，對身體有好處。如果出現較為嚴重的癥狀、表現，還是需要到正規醫院，并在醫生的指導下進行藥物治療，同時再配合鍛煉的方法改善。