熬夜對機體十分不利，熬夜的過程中相當于機體進行了一次應激，腎上腺皮質激素可能分泌過多，此時患者可有很多不良反應。患者在次日可以出現注意力不集中、疲倦、乏力等，同時還容易產生壓力性肥胖。由于應激，皮質激素分泌過多，容易導致肥胖的發生。同時還容易出現一些其它的臨床癥狀和體征，如自身免疫力下降，容易患其它一些疾病。如果患者不是因為工作需要，不建議患者經常熬夜。人的生物鐘一般是早睡早起，生物鐘紊亂以后，很多激素分泌都會發生異常，除了腎上腺皮質激素，甲狀腺激素、生長激素等都會發生異常，對機體十分不利。如果想健康生活，最好養成早睡早起的習慣，盡量不熬夜，戒煙戒酒。如果患者體重過大，存在肥胖、高血壓、高脂血癥、高尿酸血癥等疾病，應該分別控制上述這些癥狀，使血糖正常、血壓正常，血脂在正常范圍內。高尿酸血癥患者還應該控制尿酸成分，這樣機體才能健康，才能少得病，不得病。