熬夜分為長期熬夜跟短期熬夜，如果短期熬夜，可以通過自身的調節，可能很快恢復正常的狀況。如果長期熬夜，可能會造成以下影響：1、精神方面的影響：會造成大腦精神沒法得到正常恢復，從而導致大腦神經遞質改變，會出現神經衰弱的現象，煩躁易怒、容易發脾氣、沒法正常學習、工作；2、免疫力下降：因為經常熬夜，沒法恢復體力，從而導致身體免疫力下降，免疫力下降，容易發生一些感染性的疾病，如病毒感染、細菌感染等，容易生病，不容易康復。時間長了免疫力下降，還容易產生腫瘤性疾病，容易發生各種器質性器官的腫瘤。目前臨床認為如果經常熬夜，容易發生腫瘤的概率是沒有熬夜人的十倍左右；3、內分泌紊亂：可能會造成內分泌紊亂，特別是女性長期熬夜，會出現內分泌紊亂，除了脾氣暴躁外，會造成月經失調以及臉部的皮膚晦暗，容易產生皮膚感染等疾病。以上是常見的熬夜后造成身體上的、精神上的改變，從而導致情緒的改變以及身體容易生病的狀況。