女性在月經期可適當飲用咖啡，尤其是平時就素有飲用咖啡習慣的女性，無論是在非月經期、經間期，均可按照自己平時飲用咖啡習慣進行咖啡?？Х缺旧砭哂邢愦伎诟?，而且其中所含的咖啡因具有提神、集中注意力、讓人心情愉悅的功效。而部分女性對咖啡因較敏感，在飲用咖啡后，可能會導致心率增快，出現心悸、失眠等癥狀。當出現上述不適癥狀時，不建議繼續飲用咖啡。由于繼續飲用咖啡時，對于身體傷害可能會較大。在平時飲用咖啡未出現上述不適癥狀時，可按照平時的飲用習慣飲用咖啡，但在短時間內大量飲用可能會對胃腸道造成刺激，引發胃部疾病。長時間大量攝入咖啡因，可能會影響人體對鈣質的吸收，易導致低鈣血癥，造成缺鈣。故應適當增加戶外活動，可適當補充鈣劑，必要時應盡量減少咖啡因攝入。