越睡越困建議避免繼續睡眠，因為人體具有正常生物節律，繼續睡眠會導致生物節律打亂。出現越睡越困應排除是否存在病理性因素，具體情況如下：1、發燒：建議測量體溫，如果出現體溫升高，應排除是否合并病毒或細菌感染。有些患者在發燒時，并不會對體溫上升有所敏感，反而會出現越睡越困。如果出現感染，應進行對癥支持處理，必要時使用抗生素進行治療；2、糖尿病：在進食不佳或者降糖藥物使用不當時，容易出現低血糖。有些患者在低血糖時，沒有典型的心慌、手抖、出冷汗的癥狀，而表現為越睡越困。此時及時檢測血糖可以了解，通過糾正低血糖，癥狀也會逐漸得到好轉；3、心腦血管疾病：患有腦梗塞或者血管性癡呆等，容易導致出現越睡越困。此時應針對腦血管疾病進行調理，同時進行康復治療；4、慢性代謝性疾病：如甲狀腺功能減退癥，由于體內甲狀腺激素合成和分泌減少，人體會處于低代謝狀態，會導致越睡越困，此時應該進行藥物治療。