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        糖尿病患者可不可以喝小米粥

        參與醫生

        糖尿病患者可以喝小米粥,可能很多老年糖尿病患者最大的一個困惑,因為老年人牙口不好,或者胃口不好,就愿意吃軟糊的,或者好消化的食物,尤其是小米粥。它是暖性的,對于胃不好的人非常有幫助,但是食物加工的時間越長,它的升糖指數越高,相比較其它的食物,熬粥食物的加工時間較長,因此升糖指數比較高。糖尿病患者如果和小米粥,建議先要把自己的血糖控制好,如果想喝粥一次不能喝太多,可以喝一小碗,而且在喝粥的時候要把粥里面的米算成主食量,適當減少主食的搭配比例,合理膳食。千萬不要一次喝太多,比如喝一大碗,其它的飯還照常吃,這樣血糖肯定會比較高。
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