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        糖尿病患者可不可以吃草莓

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
        糖尿病患者可以吃草莓。草莓的含糖量較低,大約是6%。糖尿病患者,在血糖控制相對滿意的情況下,可以吃草莓。一般要求,空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐后2小時(shí)血糖控制在7.5-8.5mmol/L,糖化血紅蛋白控制在6.5%左右。除了可以吃少量草莓外,還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、西瓜。在兩餐之間吃,吃的量是小草莓吃5個(gè),大草莓吃3個(gè),小蘋果、小梨、小橘子、小橙子吃1個(gè),大的水果吃半個(gè),火龍果吃1/3 ,西瓜吃一塊,這是糖尿病患者吃水果的原則。總之,糖尿病患者吃水果,不能使血糖有很大波動,可以在吃水果后,測量血糖數(shù)值更安全。如果血糖升得過高、過快,提示吃的水果不合適,如果食用后,血糖基本平穩(wěn),說明這種水果適合患者。
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