奶酪棒是兒童常見的一種零食，兒童可以吃奶酪棒。因為奶酪的主要成分是從牛奶中提取出來，含有比較豐富的蛋白質和鈣質等，對兒童的營養狀態和生長發育都有促進作用，所以可以吃。但是給兒童吃奶酪棒時要注意適量，因為奶酪棒是一種零食，通常味道比較好、比較甜，如果過量食用零食或者是甜食，會影響兒童對正常飲食的攝入。如在正常三餐時攝入會導致兒童食欲下降，影響其他營養物質的吸收，所以不建議給兒童過量吃。同時如果過量食用奶酪，即過多的零食，也容易導致兒童會出現肥胖，將來發生2型糖尿病或者是代謝綜合征的可能性也會增加。即奶酪可以適量吃，但是要注意不要過量。小一點兒的兒童如果過量食用奶酪棒，通常容易加重胃腸道負擔，也會引起兒童出現消化不良的癥狀。而且奶酪通常是呈果凍狀，比較軟，如果兒童在進食時玩鬧或者笑，會導致異物吸進氣管內，造成異物吸入，引起窒息風險。所以兒童吃奶酪時要安靜，避免劇烈哭鬧或者是玩笑等，以避免兒童吸入奶酪出現支氣管異物窒息的風險。