飯后立即洗澡對身體不好，吃飽飯后胃腸道便存在大量血液分布，此時血液差異性分布，是為更好促進食物的消化和吸收，而此時供應心臟、大腦的血液便會減少，所以有些人會出現在吃飽飯后便昏昏欲睡。如果吃飽飯后立即洗澡，較高溫度使皮膚血管擴張，擴張血管便需要更多血液的充盈和分布。此時全身的血液一方面需供應胃腸道，另一方面需分布在廣泛的皮膚組織、血管床，而減少心臟和大腦的供血。如果患者本身存在基礎性疾病，此時便可能誘發心肌缺血事件，如心慌、胸悶，甚至可能誘發心肌梗死等較嚴重的心血管事件。吃飽飯后洗澡對腦血管而言，便可能誘發腦卒中等很嚴重的腦血管事件。所以臨床提倡早吃飽飯后多休息，等食物被充分的消化、吸收，分布到胃腸道的血液減少后再洗澡。