其實沒有喝茶的方式，可以把三高主動降低。因為很多茶葉其實并沒有主動降低血脂的成分，但是有很多人會發現喝茶以后，血脂降得很快，這并不是因為茶葉本身有非常顯著的降血脂功能，而是因為這些人喝茶的時候，最近這段時間，可能就是清淡飲食，因此就會導致血脂下降。血脂主要受飲食的影響非常大，比如平時總是在外面吃吃喝喝，還吃宵夜等，就會導致血脂非常高。但清淡飲食幾天以后，再去復查血脂可以比原來明顯降低。所以要降三高，應該重點從飲食角度入手，同時還要考慮運動，運動也可以把多余的脂肪，以及多余葡萄糖消耗掉，從而就可以達到降低三高的目的。那么有什么茶特別好，其實沒有特別的講究，只是有的人好不同的口味，對不同的茶可能有不同的喜好，只要是喝茶，那么對于身體多少還是有好處的。