現在進入了肥胖的年代，無論大人孩子全民都在減肥，要想了解肥胖，一定要了解肥胖的原因。要除外病態肥胖，如長了個東西，或有些其它因素造成的肥胖，如果是純粹的生理性肥胖或單純性肥胖，主要原因是攝入過多，能量在體內蓄積，主食、蛋白質或過多的油脂攝入，造成能量攝入過多，自己又不運動，能量消耗不出去就會長胖。如果想快速減肥，內科大夫或者專業大夫，主張管住嘴、邁開腿。市面上可能會有很多減肥手術，或吸脂手術，但并不推薦，除非已經影響到生活或影響到工作，特別胖影響到呼吸，影響到心臟，萬不得已會建議做減肥手術，包括胃切除術或其他特殊手術。對大多數患者來說，如果堅持運動，管住嘴，不要攝入太高能量的東西，腿邁開增加運動量，把脂肪消耗掉，不主張一夜之間瘦很多斤，肥胖不是1天長起來的，減肥也不可能靠1-2天，要持久才能減肥。