如果母乳喂養的寶寶發生感冒，媽媽應忌口辛辣、刺激、生冷、油膩以及含有添加劑比較多的食物，如零食等。因為上述食物可能含有很難消化的物質，容易出現在母乳中，寶寶吃母乳以后，容易出現胃腸道的反應。所以如果母乳喂養的寶寶，媽媽應吃容易消化、優質蛋白的食物以及維生素、礦物質含量比較豐富的蔬菜、應季的水果等。但是如果寶寶對牛奶過敏或者某些食物過敏，比如對大豆、花生等過敏，媽媽也要忌口寶寶過敏的食物，避免引起寶寶過敏。媽媽可以通過多喝水，提高自己的體內代謝，讓寶寶食用含有優質蛋白、容易消化、維生素含量比較豐富的母乳，促使寶寶早期的恢復。