乳果糖治療便秘比較安全，沒有什么副作用，因為它是滲透性瀉劑，也就是吃完以后，可以增加腸道水分，從而增加腸道容積，使大便能夠通暢的排出去，所以沒有什么副作用。乳果糖不像刺激性瀉劑，比如大黃、蘆薈、決明子，或者西藥的酚酞等等，都屬于刺激性瀉劑，長期吃了以后，可以抑制排便反射，還可以引起結腸黑便，而結腸黑便是癌前病變。乳果糖屬于滲透性瀉劑，沒有這些副作用，可以放心使用。但是糖尿病患者是不能夠吃的，因為糖尿病患者，本來血糖就高，而乳果糖屬于果糖一類，可以使血糖升高。所以對糖尿病的患者，就不要用乳果糖來通便，可以采取其他的方法，比如可以吃非比麩、福松等等。