當歸紅糖雞蛋水既可以在月經前喝，也可以在月經后喝，都可以起到調理的作用，但是要根據患者自身的情況，選擇合理的時間吃，一定要避免在月經期間吃，一次性不要食用過多。1、月經前喝：最適合，因為當歸紅糖雞蛋水具有活血通經的作用，可緩解月經不調、閉經等癥狀，還能調經止痛和預防痛經；2、月經后喝：因為當歸紅糖雞蛋水具有豐富的營養價值，有一定的補血作用，可以緩解月經期子宮出血引起的貧血等癥狀。一定要注意不宜在月經期服用當歸紅糖雞蛋水，否則會導致月經量增多或者月經淋漓不盡。因此，一定要根據月經的情況、患者的體質，在月經前或者月經后喝，才能達到較好的作用。