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糖尿病病人可以吃蝦嗎 可以吃多少
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首都醫科大學宣武醫院 魯梅花 主任醫師

糖尿病的病人可以吃蝦,蝦肉是優質蛋白,有豐富的蛋白質、低脂肪,低膽固醇、低糖,所以適合糖尿病病人吃。但要注意蝦的食用量,每餐的食用蝦的量應該是中等大小的蝦,不要超過四只大蝦,補充蛋白質,其實也可以。如果過量補充蛋白質會給腎臟增加負擔,另外在食用時要注意烹飪方式,不要吃油炸、油燜、過油的蝦,這樣反倒增加脂肪的含量,反而浪費了蝦的精蛋白、低脂肪、低膽固醇的優勢。所以在吃蝦時,除進食量要適當注意之外,還要注意烹飪方式。總而言之,蝦是非常好的食物,糖尿病病人可以適量食用蝦,尤其患有低蛋白血癥的患者,如糖尿病、腎病導致的低蛋白血癥,在需要吃精蛋白的時候,蝦是極力推薦的食物。

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