理論上，服用韭菜、牛肉、羊肉、西瓜，對于男性提高性功能有一定好處，但是強烈不建議過度服用任何一種食物。建議均衡膳食，肉、蛋、奶、面、菜、水果全面攝入，兼顧碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素，對提高性功能才有好處。飲食對于性功能的直接效果微弱，如果性功能不理想，推薦到醫院進行藥物治療。即便食用韭菜或牛、羊肉有好處，也需要過多食用，才有可能對性生活產生一點實質性影響，可行性過低。過度進食牛羊肉可能導致忽視其他營養物質的攝入，而均衡膳食比食用某一種食物重要。飲食越均衡，身體越健康，男性身體健康，性功能才有可能好轉。因為挑食而導致身體某一方面營養不良，性功能有可能惡化。所以有關飲食和性功能的建議是越均衡越好、越健康越好，應避免挑食。