并非所有人空腹喝牛奶都會難受，部分人空腹喝牛奶以后會出現惡心、上腹部燒心、反酸等癥狀，如果有這些癥狀，建議將喝牛奶的時間調整至早飯和中餐之間或者在晚餐以后，并非只有空腹喝牛奶才能有營養效果。部分人曾經空腹喝牛奶沒有不適，但是現在空腹喝牛奶會出現問題，需要明確是否胃部發生某些疾病，導致患者空腹時對牛奶不耐受。臨床上較為常見的是來源于胃部的疾病，如果胃內有炎癥，出現萎縮性胃炎或者胃食管反流病，空腹喝牛奶可能刺激胃酸分泌增多，導致患者出現燒心、反酸、腹痛甚至有惡心的癥狀。所以患者如果出現上述癥狀，需要明確是否存在消化系統疾病，如果有這些疾病，可以針對疾病治療，以后再次空腹喝牛奶，通常就不會有難受癥狀。