如果有蛀牙自己處理只能做到刷牙，而且是有效刷牙，即使用改良巴氏刷牙法進行牙齒各個面的刷牙，進行沒有遺漏的刷牙，刷牙刷得好，對齲齒、蛀牙會起到治療效果。刷牙不僅要刷看得見的面，如唇面、頰面、舌面以及近遠中面、牙齒的鄰接面等都不能遺漏。另外，對于牙齦底部，即靠近牙頸部的部位，也應該進行相應拂刷，才能將導致齲齒和蛀牙的細菌徹底清除干凈，治療蛀牙。但僅對于非常淺的窩溝齲，可以進行刷牙，如果蛀牙已經形成很深的窩洞，自己無法處理，建議患者盡早就醫，進行專業治療。