在生活中崴腳比較常見，也稱為踝關節扭傷。踝關節扭傷要先進行踝關節制動，即盡量減少活動。扭傷以后可以戴護具，或者進行適當的加壓包扎來減輕腫脹，還可以將患肢抬高，也可以有效避免腫脹加重。另外在48小時內可以嘗試冰敷，但要注意冰敷時避免冰塊直接接觸皮膚，因為直接接觸可能導致凍傷。如果踝關節發生損傷后，已經明顯影響行走，需及時到醫院就診，因為有骨折的可能性，此時只有通過X線檢查才能明確診斷。如果出現骨折，可能需要石膏固定。如果出現更為嚴重的情況，可能需要進行手術治療。