若踝關(guān)節(jié)扭傷涉及骨折，則愈合時(shí)間較為緩慢，約為1個(gè)月，3個(gè)月后即可恢復(fù)正常負(fù)重。臨床中多數(shù)扭傷僅為外側(cè)韌帶損傷，修復(fù)約需3周，6周即可恢復(fù)到最佳強(qiáng)度。因此，建議踝關(guān)節(jié)扭傷后及時(shí)佩戴護(hù)具，3周內(nèi)避免下地負(fù)重。3周后到門(mén)診復(fù)診，觀察時(shí)候有進(jìn)一步損傷的發(fā)生，并觀察韌帶恢復(fù)情況，若韌帶回復(fù)不佳，則需限制活動(dòng)6周；若韌帶恢復(fù)較好，則可開(kāi)始進(jìn)行踝關(guān)節(jié)非負(fù)重功能訓(xùn)練，逐步過(guò)渡至部分負(fù)重、完全負(fù)重，到6周左右即可使踝關(guān)節(jié)完全負(fù)重。