保護耳朵的方法，需根據損傷耳朵的原因而定，通常見于以下幾種：1、避免自行尤其是暴力挖耳，可能造成外耳道，甚至鼓膜、中耳損傷；2、教育孩子時，應盡量避免打臉，尤其是扇耳周動作，可直接造成鼓膜穿孔、內耳震蕩，引發聽力下降；3、避免噪音，噪聲性聾已經是工業化國家較普遍疾病；4、避免使用耳毒性藥物，如氨基糖甙類、丁胺卡那霉素、鏈霉素、慶大霉素，非甾體類抗炎藥包括阿莫西林，利尿劑包括速尿，抗癌藥包括順鉑等，以及治肺結核藥物，異煙肼、利福平；5、積極控制原發疾病，如高血壓、糖尿病，均會造成微血管病變，從而影響內耳供血，影響聽力。