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        小腿抽筋后一直疼怎么恢復正常
        
		
        
			
        參與醫生
        北京大學人民醫院 劉益鳴 副主任醫師
		
        
	
        
	
        
        小腿抽筋的患者在去除危險因素后，緩解方法如下：
1、進行局部保暖、補鈣、增加電解質攝入后即可緩解；
2、如果經過上述處理疼痛仍然無法緩解，可以進行體外沖擊波治療等理療，恢復肌肉韌性、促進局部血液循環、消除肌肉中的炎性物質，大部分患者可恢復正常；
3、在家中還可進行肌肉拉伸訓練，或者對肌肉進行局部熱敷。
		
        

	
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