李子水果的功效，具體如下：1、生津止渴：對于口中津液減少所導致的口渴、口干、咽喉不適、聲音嘶啞，如果適當地吃李子，利用其中含有的有機酸，刺激口中津液的生發，有著較好的生津止渴、緩解咽喉不適癥狀的功效；2、增進食欲：李子水果當中的有機酸，還能夠較好地刺激味蕾敏感性的提高，因此對于食欲不振、不愿意吃飯的人，適當地吃李子水果，利用其中含有的有機酸，提高味蕾的敏感性，都有增進食欲的功效；3、提高消化功能：李子水果當中的有機酸，還能夠較好地刺激胃腸道消化液的分泌，因此對于惡心、嘔吐、腹痛、腹脹和腹瀉消化不良的人群，適當地吃李子水果補充有機酸，促進消化液的分泌，有提高消化功能的作用；4、增強機體免疫力：李子水果當中還含有一定量的維生素C，能夠較好地刺激體內免疫物質的生成，因此也有增強機體免疫力的功效。