運動以后出現的局部下肢或者上肢的疼痛，基本上可以判斷為肌肉拉傷。肌肉拉傷有局部的明顯疼痛，做某些動作時會加重疼痛的產生，跟關節的扭傷基本上類似。一般的肌肉拉傷休息超過72小時，會逐步地得到緩解，或者服用解熱鎮痛藥，能夠使拉傷的炎癥得到迅速地平復。但是有些情況可以排除肌肉拉傷，而是由更加遠處的比如脊髓受傷，或者腰肌勞損引起的。腰肌勞損是在做腰部的特殊動作時，會引發比較遠處的牽拉疼痛或者壓迫疼痛，跟可以用手觸碰到的局部區域的疼痛不一樣。神經的疼痛有較遠部分的動作，比如腰部的彎腰引起來的疼痛，肌肉拉傷則是能夠感受到局部的觸痛，有明顯的區別。