體質虛寒患者可以吃的食物和藥物，具體如下：1、食物：體質虛寒患者可以吃助陽食物，比如牛肉、羊肉、韭菜有一定的助陽作用。桂皮、花椒、小茴香等具有溫熱作用的調料，用于做飯時也有一定的好處。直接吃辛辣食物，比如辣椒等，對祛寒有一定的作用。補益類食物，比如山藥、大棗等具有健脾、補氣血的作用，對于虛寒體質有較好的改善作用；2、藥物：虛寒患者需要補虛和散寒，補虛常用黃芪、黨參等。散寒藥物，比如小茴香、肉桂、附子、干姜等有一定的散寒作用。此外可以用成藥進行調理，比如桂附八味丸等，有一定的溫腎、散寒、助陽的作用。