站一天腰疼往往是因為腰部出現了肌肉筋膜炎、棘上韌帶炎、脊柱軟組織損傷。另外有些人可能本身合并有椎間盤病變，如椎間盤退變、椎間盤突出、腰椎骨關節病等等，都可以導致站一天腰疼。正常人站一天，腰部的肌肉、軟組織會比較疲勞，也會發生軟組織損傷、肌肉筋膜炎導致腰疼。如果以前不疼，現在站一天之后腰疼，往往說明腰存在一定的問題。一方面是因為腰部的肌肉筋膜炎，腰部周圍韌帶出現韌帶炎，然后腰椎本身周圍出現軟組織損傷引起腰疼，另一方面可能是因為本身腰椎椎間盤有退變、有碎裂，站一天之后局部的壓力增大，會導致間盤出現腰疼，出現椎間盤源性腰痛。部分人可能因為腰椎本身發生了嚴重的骨關節病、長骨刺，所以發生骨關節病的關節也會導致腰部不適，出現腰疼的情況。