減腋下脂肪的方法具體如下： 1、如果要減少脂肪組織堆積，通過簡單的局部脂肪抽吸即可； 2、對于脂肪較多，同時伴有腺體組織的情況，可以在腋窩皮膚皺褶里采取2-3cm的切口，通過切口將堆積的脂肪組織和腺體組織徹底清干凈，同時做好止血、沖洗，同時再進行死腔縫合，切除多余的脂肪組織。 此外，多數女性表面是腋下脂肪較多，實際上是副乳，即乳腺組織之外有另外一個乳腺的生發中心，往往伴有腺體組織，甚至外觀上可見細小乳頭，這種情況即所謂的腋下脂肪較多。