內臟脂肪高可以通過綜合的管理，達到減輕內臟脂肪沉積的目的，一般包括生活方式的干預、運動，以及藥物的配合，具體如下：一、生活方式的干預：1、飲食：希望病人吃低糖、低脂的飲食；2、運動：希望病人每天能夠堅持30-45分鐘的運動，主要包括有氧運動和抗阻運動，尤其是多做俯臥撐和仰臥起坐等，增加腹肌運動的運動，這樣可能會消耗更多的內臟脂肪。二、藥物治療：1、PPARγ受體激動劑：有很多藥物可以對內臟脂肪減輕有一定作用，比如糖尿病的病人，可以使用PPARγ受體激動劑，如噻唑烷二酮類的吡格列酮、羅格列酮，也有減輕內臟脂肪的作用；2、GLP-1受體激動劑：現在有一些新藥，如GLP-1受體激動劑，有日制劑，也有周制劑，它們也是通過抑制下丘腦的攝食中樞，減少胃腸食物的吸收等，有減輕內臟脂肪的作用；3、SGLT2抑制劑：目前在國內上市的有3種，這些藥也可以通過腎臟排糖的作用，達到減輕內臟脂肪的作用。