傷筋一般通過綜合治療的方法，能夠得到癥狀的緩解，使軟組織損傷得到恢復。傷筋主要是韌帶、關節囊、肌腱損傷等幾類，通過休息、制動，使患處不再受到傷害，使傷處逐漸得到癥狀的緩解，減輕腫脹和疼痛。休息是最好的治療，因此出現韌帶和肌腱損傷必須要進行制動。如果損傷比較嚴重，出現了大部分的撕裂，可能需要進行磁共振檢查，或者必要時進行手術重建。可以通過局部熱敷、理療等熱效應，促進局部血液循環，也有助于消腫，有助于韌帶和肌腱修復。也可以口服一些非甾類抗炎藥，短時間使用有助于減輕疼痛；同時外用一些中藥或膏藥，或者口服一些活血化瘀的中藥，短時間使用也有助于軟組織損傷的治療。韌帶修復1周之后，可以逐漸進行功能鍛煉，先進行免負重功能鍛煉，然后再循序漸進地過渡到部分負重、全負重的功能鍛煉，需要2個月左右的時間。出現傷筋的情況，一定要注意保護，雖然傷筋不如骨折那么嚴重，但是韌帶對于關節穩定性非常重要，一定要重視傷筋的治療，不要早期活動，要注意休息，注意免負重保護。