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        肩周炎的鍛煉方法
        
		
        
			
        參與醫生
        武漢市武昌醫院 高志成 副主任醫師
		
        
	
        
	
        
        患者應進行肩周炎的功能鍛煉，因針灸、手術、手法等治療使粘連的肌肉分離，但局部有創傷，毛細血管有出血，若不立即進行功能鍛煉，分離的肌肉會重新粘連到一起，建議患者進行爬墻、背伸、搭肩等運動，同時要求患者在疼痛忍受范圍內盡量增加鍛煉幅度，通過長期反復的鍛煉可對肩周炎的恢復起到促進作用。
		
        

	
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