腎結(jié)石患者確實(shí)需要對飲食、飲水習(xí)慣要做出更加嚴(yán)格的調(diào)整，具體如下：一、養(yǎng)成良好飲水習(xí)慣：每天保持2000-3000ml的飲水量，可以有效降低尿液濃度、尿比重以及尿液中各種代謝產(chǎn)物的濃度，從而避免結(jié)石快速生長；二、飲食：1、盡量避免過多攝入濃茶、濃咖啡、可樂等飲料。2、多攝入新鮮瓜果和蔬菜。3、注意避免過多攝入菠菜、紫甘藍(lán)、豆腐、豆?jié){、豆制品。4、注意減少攝入動(dòng)物內(nèi)臟、魚皮等特殊食物。5、勤鍛煉身體、勤運(yùn)動(dòng)。早期腎臟一旦形成結(jié)石的結(jié)晶體，通過運(yùn)動(dòng)和大量喝水的方式，可以有效促使結(jié)石排出體外。因此腎結(jié)石患者一定要在生活和運(yùn)動(dòng)的細(xì)節(jié)上，包括生活行為習(xí)慣，做出更加努力的調(diào)整，從而避免結(jié)石的復(fù)發(fā)以及結(jié)石的快速生長。