BMI23kg/m2是正常的，BMI是體重指數(shù)的英文簡寫，這是用身高和體重來估算是否肥胖的指標(biāo)。體重指數(shù)的計(jì)算方法是體重的公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方。例如身高160cm、體重50kg，其體重指數(shù)BMI＝50÷1.6^2＝19.53。中國成人居民BMI的衡量標(biāo)準(zhǔn)是＜18.4kg/m2為消瘦 ，18.5-23.9為kg/m2正常，24-27.9kg/m2為超重 ，≥28kg/m2為肥胖。肥胖可以導(dǎo)致人體多種代謝的異常，增加心、肝、肺等重要臟器的負(fù)擔(dān)，還是高血壓、冠心病、腦卒中、糖尿病的重要危險(xiǎn)因素。同時(shí)肥胖可以增加腫瘤的發(fā)生幾率，因此應(yīng)該保持健康的運(yùn)動(dòng)和生活方式，爭(zhēng)取把體重指數(shù)控制在正常范圍。