BMI23kg/m2是正常的，BMI是體重指數的英文簡寫，這是用身高和體重來估算是否肥胖的指標。體重指數的計算方法是體重的公斤數除以身高米數的平方。例如身高160cm、體重50kg，其體重指數BMI＝50÷1.6^2＝19.53。中國成人居民BMI的衡量標準是＜18.4kg/m2為消瘦 ，18.5-23.9為kg/m2正常，24-27.9kg/m2為超重 ，≥28kg/m2為肥胖。肥胖可以導致人體多種代謝的異常，增加心、肝、肺等重要臟器的負擔，還是高血壓、冠心病、腦卒中、糖尿病的重要危險因素。同時肥胖可以增加腫瘤的發生幾率，因此應該保持健康的運動和生活方式，爭取把體重指數控制在正常范圍。