- 芡實的功效
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參與醫生
河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師

芡實的功效如下:1、補充體力、緩解疲勞:因為芡實中含有豐富的碳水化合物,即糖分,每克糖能夠產生4000cal的熱量,因此芡實能為機體補充能量,在緩解疲勞恢復體力方面有功效;2、健脾開胃:對于脾胃虛弱所導致的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉、食欲不振、消化不良,通過滋補脾胃的作用,可以達到緩解上述癥狀的功效;3、強壯筋骨:芡實能固精止澀,對于腰膝酸軟、腰腿疼者,吃芡實可以滋補腎經,有強壯筋骨的功效;4、緩解耳鳴:對于腎經虛弱所導致的頭發花白、耳鳴目眩,芡實通過滋補腎經,能達到緩解耳鳴癥狀的功效。

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