血脂高的患者可以吃魚肉，魚肉里含有大量豐富的蛋白質，比較好吸收，深海魚里含有不飽和脂肪酸，對身體有好處。血脂高患者對于魚類，包括淡水魚和深海魚都可以吃。血脂高患者的飲食主要注意避免高脂肪、高膽固醇的食物，如豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟要少吃。另外要少吃主食，體內的三大營養物質，像碳水化合物、蛋白質和脂肪之間可以相互轉化，所以主食吃多了，多余熱量會以脂肪的形式儲存，所以平時吃飯吃七成飽就可以了。平時有不少朋友不吃肉，只吃主食吃得多，他也胖，就是碳水化合物吃多了，多余熱量轉換成脂肪存在體內。因此高血脂患者飲食上要把總熱量控制下來，血脂成分也會下降。