血脂高的患者可以吃香蕉。香蕉的脂肪含量并不多，而且可以幫助促進胃腸道的蠕動，加快脂質(zhì)的代謝，所以對血脂高的患者，可以吃香蕉。但是血脂高的患者吃香蕉時，一定要了解一下自身血糖的情況。如果血脂高的患者，已經(jīng)出現(xiàn)血糖的異常，在進食香蕉的時候要控制好數(shù)量。如果確實已經(jīng)合并糖尿病的存在，則建議不要進食香蕉。因為香蕉雖然脂肪含量并不多，但是糖分含量比較高。香蕉的含糖量可以達到20%以上，所以進食香蕉后會對血糖水平產(chǎn)生影響。對于血脂高的患者吃香蕉時也一定要控制好數(shù)量，過多糖分的攝入，最終也會導致能量超標，導致脂肪過度的堆積，影響血脂的代謝。所以血脂高的患者，平時可以盡量選擇低鹽、低脂、清淡的飲食，要嚴格控制好每天總熱卡的攝入?？偀峥ǖ某瑯艘约斑^于油膩食物的攝入，都會影響血脂水平。當然血脂的升高，不僅與飲食有關(guān)系，與一些生活方式，像久坐、不運動的生活方式也有一定的關(guān)系，所以在平時生活當中還要增加一些運動量。一些血脂的代謝，其實與遺傳背景有很大的關(guān)系，很多年輕人在健康的生活方式下，如果出現(xiàn)血脂水平的升高。這個時候要考慮遺傳的背景，必要時需要先用藥物進行調(diào)理。