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        怎么降壓比較好

        參與醫生

        對于高血壓的患者,降壓最為有效、穩妥的方法,就是通過口服藥物治療。同時在生活方式上,要做到低鹽飲食。高血壓是常見的慢性疾病,從定義上,指非同日正確血壓測量方法,收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg。針對高血壓,科學的治療方法里包括兩方面,具體如下:1、生活方式改善:要做到低鹽飲食、規律作息、改善心理和情緒,還要進行有氧運動;2、藥物治療:口服的藥物里包含5大類,分別是鈣離子拮抗劑、β受體阻滯劑、利尿劑、ACEI類藥物和ARB類藥物。通過單藥治療或者雙藥、3藥的聯合治療,可以幫助患者把血壓穩定在正常水平。目前在民間還有偏方,該治療對于高血壓的改善并沒有太多的循證醫學證據,還是建議高血壓患者要進行正規的治療方案。
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