女性安全期的計算要先算出排卵時間，然后算出排卵期，余下的時間就是安全期。如果是按月經前后幾天算，很難掌握清楚，主要是因為女性的月經時間是不同的，有人5天干凈，有人8天才會干凈。因此，建議先計算出排卵期，排卵期的計算主要是先算出排卵日，排卵日計算是月經規律的情況下才能計算。比如在來月經前14天左右會排卵，排卵日的前4天和后3天就是排卵期，排卵期以外的時間就是安全期。建議通過此種方法計算。但是計算出來的安全期也并不是絕對的，因為女性月經周期隨著情緒會變化，隨著飲食也有可能會變化，環境也可能導致月經周期發生變化。月經周期變化，排卵期也隨之發生變化，因此安全期計算出來也就不安全。